とくしま消費者交流ひろばNo.1064(2026/9/29)
発行日 2026年09月29日
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▲▽▲とくしま消費者交流ひろばメールマガジン▲▽▲ No.1064（2026/9/29）
毎週火曜日、消費者被害注意情報＆生活をエンジョイするための情報等を配信しています。
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●日本郵便を名乗る不審な電話に注意
最近、「日本郵便を装った者から不審な電話が家にかかってきた」という相談が寄せられています。電話の相手は、荷物の再配達を口実に「住所が間違っている」「確認のため個人情報を教えてほしい」などと話し、氏名や携帯番号を聞き出そうとします。
これは、日本郵便をかたる「なりすまし電話」による詐欺の一種で、配送業務を装って個人情報を取得しようとする手口です。電話は突然かかってくるため判断が難しく、荷物という身近な用件のため警戒心が薄れてしまい、注意が必要です。
不審な電話を受けた際は、個人情報を求められても応じず、一度電話を切りましょう。不安に感じたり被害に遭ったりした時には、家族や消費生活センター、または警察に相談してください。
◇消費者トラブルのご相談は、徳島県消費者情報センターへ
電話：088-623-0110
https://www.pref.tokushima.lg.jp/shohi/
◇困ったときは、188番へお電話!!
188番にかけると、最寄りの消費生活センターや消費生活相談窓口をご案内いたします。
1人で悩まずに、「消費者ホットライン」188にご相談ください。
「188(いやや)泣き寝入り!」と覚えてね。
◇過去の消費者トラブル情報は、とくしま消費者交流ひろばホームページをご覧ください。
https://www.tokushohi.or.jp/
●【出張労働相談会（南部・西部）】開催！（相談無料・秘密厳守）
パワハラ、解雇、退職、賃金未払、配置転換などの労使間トラブルについて、労働委員会委員が解決のためのアドバイスをします。
労働者、使用者(経営側)いずれの方も利用できます。
予約優先（電話、ファクシミリ、電子申請にて受け付けます。）
＜南部＞
日時：令和８年１０月４日（日）午後１時から午後４時まで
（受付は午後0時45分から午後3時まで）
場所：阿南ひまわり会館（阿南市富岡町北通33-1)
申込：令和８年１０月２日（金）１５時まで
＜西部＞
日時：令和８年１０月２５日（日）午後１時から午後４時まで
（受付は午後0時45分から午後3時まで）
場所：美馬市地域交流センターミライズ（美馬市脇町大字猪尻字西分115-1）
申込：令和８年１０月２３日(金)１５時まで
＜お問い合わせ先＞
徳島県労働委員会事務局
電 話 ０８８－６２１－３２３４
ﾌｧｸｼﾐﾘ ０８８－６２１－２８８９
※ 徳島県労働委員会では、労使間トラブルの解決のお手伝いをするため、相談やあっせん申請を随時受け付けています。
・出張労働相談について詳しくはこちら↓
https://www.pref.tokushima.lg.jp/ippannokata/sangyo/rodokankei/7314809/
●お知らせ
◇徳島県「成年年齢引下げ」特設webサイトを開設しました!
詳しくはこちら→ https://www.pref.tokushima.lg.jp/syohisyagyosei/5032723/5032737/7203374/
◇LINEを活用した「とくしま消費者トラブル相談」を開始しました!
詳しくはこちら→ https://www.pref.tokushima.lg.jp/ippannokata/kurashi/shohiseikatsu/5052287/
◇「徳島県公式LINE」への登録をお願いいたします！
県政情報や防災情報など暮らしに役立つ話題をお届けいたします。
登録はこちらから→ https://page.line.me/803tuwov
●レシピ【そば米と温泉玉子のスペシャルグラタン】
＜材 料（1人前）＞
そば米15g、玉ねぎ80g、しめじ15g、レンコン40g、ゆでうどん1/4袋、シャケ（短冊）45g、
絹ごし豆腐80g、しその葉1枚、牛乳100㏄、温泉玉子1個、ヨーグルト15g、コンソメ小さじ1/2、
塩こしょう少々、だし醤油小さじ1、チーズ30g、サラダ油少量
＜作り方＞
① そば米をかためにゆでる。
② 玉ねぎは薄切り、レンコンは半分を刻み、もう半分はすりおろす。
③ うどんは約2cmの長さに切る。
④ サラダ油とヨーグルトで玉ねぎを炒める。
⑤ ④にレンコン、しめじ、シャケを入れ、コンソメとだし醤油で味付けをして炒める。
⑥ ⑤にうどん、手でつぶした豆腐、牛乳を入れ、沸騰したら、塩こしょうで味を調え、そば米を加えて火を止める。
⑦ ⑥をグラタン皿に入れて、その上に、温泉玉子、チーズ、しその葉をのせる。
⑧ トースターで15分焼いて完成。
◇令和５年度 みんなが健康！県産食材料理レシピコンクール レシピ集より 東みよし町立三加茂中学校(1年)丸山 颯介さん
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★ くらしのサポーター募集中！
情報誌「くらしのサポーター通信」の最新情報（8月号 No.237）を公開しています。
◇ 詳細は、徳島県消費者情報センターのホームページをご覧ください。
https://www.pref.tokushima.lg.jp/shohi/supporthp/tushin/
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◇このメールマガジンは、学校・福祉関係の方々へも配信し、若い方や高齢者に情報を広め、消費者トラブルの未然防止にお役立ていただいています。
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【発信元】
徳島県消費者情報センター
とくしま消費者交流ひろば
〒770-0831 徳島市寺島本町西1丁目5番地
アミコビル東館7階
TEL 088-623-0612
FAX 088-623-0174
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これは、日本郵便をかたる「なりすまし電話」による詐欺の一種で、配送業務を装って個人情報を取得しようとする手口です。電話は突然かかってくるため判断が難しく、荷物という身近な用件のため警戒心が薄れてしまい、注意が必要です。
不審な電話を受けた際は、個人情報を求められても応じず、一度電話を切りましょう。不安に感じたり被害に遭ったりした時には、家族や消費生活センター、または警察に相談してください。
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電話：088-623-0110
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予約優先（電話、ファクシミリ、電子申請にて受け付けます。）
＜南部＞
日時：令和８年１０月４日（日）午後１時から午後４時まで
（受付は午後0時45分から午後3時まで）
場所：阿南ひまわり会館（阿南市富岡町北通33-1)
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＜西部＞
日時：令和８年１０月２５日（日）午後１時から午後４時まで
（受付は午後0時45分から午後3時まで）
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申込：令和８年１０月２３日(金)１５時まで
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●レシピ【そば米と温泉玉子のスペシャルグラタン】
＜材 料（1人前）＞
そば米15g、玉ねぎ80g、しめじ15g、レンコン40g、ゆでうどん1/4袋、シャケ（短冊）45g、
絹ごし豆腐80g、しその葉1枚、牛乳100㏄、温泉玉子1個、ヨーグルト15g、コンソメ小さじ1/2、
塩こしょう少々、だし醤油小さじ1、チーズ30g、サラダ油少量
＜作り方＞
① そば米をかためにゆでる。
② 玉ねぎは薄切り、レンコンは半分を刻み、もう半分はすりおろす。
③ うどんは約2cmの長さに切る。
④ サラダ油とヨーグルトで玉ねぎを炒める。
⑤ ④にレンコン、しめじ、シャケを入れ、コンソメとだし醤油で味付けをして炒める。
⑥ ⑤にうどん、手でつぶした豆腐、牛乳を入れ、沸騰したら、塩こしょうで味を調え、そば米を加えて火を止める。
⑦ ⑥をグラタン皿に入れて、その上に、温泉玉子、チーズ、しその葉をのせる。
⑧ トースターで15分焼いて完成。
◇令和５年度 みんなが健康！県産食材料理レシピコンクール レシピ集より 東みよし町立三加茂中学校(1年)丸山 颯介さん
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◇ 詳細は、徳島県消費者情報センターのホームページをご覧ください。
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FAX 088-623-0174
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